ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ
Σκέψου Θετικά
Οι σκέψεις είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με τα συναισθήματα, γεγονός που υποδηλώνει πως αυτό που θα σκεφτεί κανείς θα επηρεάσει τη
23 Μαρτίου, 2020 5:48 μμ
Διαβαστε περισσοτερα »
ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ
Τι είναι η κατάθλιψη και πώς αντιμετωπίζεται;
Με τον όρο κατάθλιψη ή μείζων καταθλιπτική διαταραχή αναφερόμαστε σε μία ψυχική ασθένεια, η οποία χαρακτηρίζεται από κακή διάθεση, έντονο
30 Ιανουαρίου, 2020 4:50 μμ
ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ
Πώς να μάθω να διεκδικώ;
Η διεκδικητική συμπεριφορά αναφέρεται στην υγιή έκφραση συναισθημάτων, στον σεβασμό προς το πρόσωπο των άλλων και, συνεπώς, στην αποτελεσματική επικοινωνία
12 Δεκεμβρίου, 2019 12:42 μμ
ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ
Δυσκολεύεσαι να βρεις σύντροφο ή ακόμα και να διατηρήσεις μια σχέση; Δες που μπορεί να οφείλεται.
Θα έχεις, πιθανώς, αναρωτηθεί γιατί δεν έχεις σχέση, γιατί δυσκολεύεσαι να συνάψεις έναν δεσμό ή να τον διατηρήσεις! Είναι μία
25 Οκτωβρίου, 2019 1:52 μμ
ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ
Γιατί θυμώνω και πώς μπορώ να το διαχειριστώ;
Ο θυμός, συχνά, συγκαταλέγεται στα αρνητικά συναισθήματα, εφόσον έχει συνδεθεί, στην κοινή γνώμη, με σοβαρές συνέπειες στη ζωή του ατόμου.
17 Ιουλίου, 2019 3:20 μμ
ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ
5 Πρακτικές για να επαναφέρεις τη Χαρά στη ζωή σου
Στην εποχή των ταχύτατων ρυθμών ζωής, των αναρίθμητων υποχρεώσεων, της έλλειψης ελεύθερου χρόνου και, κατ’ επέκταση, του έντονου στρες, το
19 Μαρτίου, 2019 3:20 μμ
